jak brac

J/w smialo mozna brac. Działa jak trzeba a do tego bardzo dobra cena

Zdecydowałem się na pure whey isolate 95 i BCAA treca w tabsach... I teraz pytanko jak to wszsytko brać ?? **** Nie odkładaj rzeczy na jutro, które możesz zrobić pojutrze ****

Mam jeszcze jedno pytanie zaczynam robic brzuszki i wykonuje je 15 po 4 serie ,czy dobrze robie >(ćwicze tak z rana popoludniu i podwieczór )czy nie ppopale sobie mięśni brzucha????prosze o rade i czy wtedy jak już ćwicze to moge brać bialko???

Podepnę się pod pytanie, ale spytam w co brać teraz testopin czy testolic? Testopin podobno boli, ale testolic ma małe stężenie i tego bicia więcej by było. Edit: czemu polecacie under taki jak Atomic lub IP Skoro kolega ma dostęp do aptecznego testopinu? ? ? Pzdr Zmieniony przez - Cergi w dniu 2008-11-30 11:26:45

To jakie mam brac jak nie 0,6 x 25mm ??

jak odżywiania nie poprawisz to sylwetki rowniez albo w nieznacznym stopniu , wiec wiadomo za co sie trzeba brac i wcale nie trzeba miec ulozonej co do kalorii i jesc codziennie tego samego a raczej przestrzagac kilku glownych zasad upytanie czy Ci sie chce ?

Nie mozna brac kreatyny jak jestes na antybiotykach nawet witamin nie mozesz antybiotyk musi byc sam w sobie sam musi zwalczyc bakterie wiec odloz ten cykl na pozniej

xc biker - wpisz w szukajce primatech i poczytaj jakie goście przekręty robili, sam ocenisz. Co do ovopolu, przechodzi z kakao bez większych problemów, aczkolwiek samo jest trochę hardcorowe jak to jajo. Ogólnie powiedziałbym Ci jeszcze niedawno, że za prawie tyle samo kasy masz EGG protein olimpa... ale podnieśli ceny i już Ci tak nie powiem [...]

uloz sobie diete bo jak pytasz czy brac bialko + wegle czy nie to swiadczy ze jej nie masz temat do kasacji

spoko ale jak to brac najlepiej.. moze tak? dt:KA 2kapsy rano,xp przed i po trenigu. dnt: KA 2kapsy rano,xp po poludniu.. xp starczy mi jakos na miecha wiec pozniej 2/3tyg polece na samym KA(2kapsy rano i 2kapsy przed treningiem).. kupie xp recovery poniewaz jest bez kofy a ja bede cwiczyl wieczorami.. KA kupie olimpu mc 1250mg

A jak powinien wyglądać posiłek po treningowy? Bo przed treningowy to chyba więcej wegli? I jeszcze ja słyszałem że carbo powinno się po treningu brać, żeby cukru w miesniach uzupełnić

nie umiem powiedzieć. Co do kreatyny to po dlugim zastoju jak zacząłęm ją brać to siła ruszyła.

[...] ciekawy artykuł tyle że po przeczytanie nie wiem co mam brać :P Powiedziałeś ts, ok. Teraz tylko czy to będzie najefektywniejszy spalacz przy dość intensywnym trybie życia jakie prowadze ? Co do HMB, to liczyłem się z tym że nie to nic wspólnego ze spalaniem tkanki tłuszczowej, ale jak już wcześniej tłumaczyłem, spalanie jej to ma być tylko [...]

jak kasa nie gra roli to bierz i obserwuj efekty i w miarę tego przedłużaj/rzeczywiście hmb działa na przestrzeni czasu coraz to bardziej zauważalnie więc długa supl. polecana/. jeśli chodzi o dawkowanie to możesz brać po 1kaps. rano, przed i po treningu a także przed snem/wyjdzie razem więc 4. a gdy nie trenujesz to rano i przed snem a także [...]

Juz wiem ale tak to jest jak ktoś niedoinformowany chce brać

jak zma ma sie brac 30 min przed pojsciem spac

Wiec jak nie spalacze to moze cos zeby gora bary poszerzyly się. Czy w moim wieku warto brać np Gh max z Uniwersala czy np M-Stack lub cos innego zeby tesciu czy hormon wzrostu poszedl w gore?

Jedna miarka to 5 gram. Moze brac tak: w dni treningowe 2 miarki rano, 2 przed treningiem i 2 po lub tak jak ja robie czyli 2 miarki rano 3 przed treningiem i 1 miarka po. A w dni nietreningowe 2 miarki rano i 2 gdzies w srodku dnia. Aha i na dobry cykl przydalyby sie 2 puszki 500g. Zmieniony przez - Scratch_ w dniu 2005-12-08 14:20:41

przy twojej wadze możesz brać dziennie 3g czystego hmb jak masz kap o zawartości hmb 600mg to bież ich 5 dziennie przez conajmniej 3 minchy 1 z rana 3 po treningu i 1 na noc z rana po kreatynie 20min i tak samo po treningu.bież je miesiąc z kreatyną galej same. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

heh bialko sojowe jest troche inne, na niedloogi czas stosowania bedzie dobre, ale na dloozszy moze zmniejszyc sie ilosc testosteronu a moze wzrosnac poziom estrogenu. Za dloogo go raczej nie polecam brac, ale na rkootszy okres jak najbardziej ok(wtedy podnosi poziom tescia przez dzialanie antyestrogenoow)